CONVERSATORIO

 Daniel Castillo 

  610-17-16951

  Arquitectura Ambiental

  Arq. Linda Bobadilla

Conversatorio Virtual "Actitud positiva"

Capitulo 1: La importancia de desarrollar una actitud mental positiva.

Este capítulo es muy simple pero muy importante, básicamente nos dice que los pensamientos negativos nos detienen de avanzar, los pensamientos negativos traen consigo derrota porque sin  siquiera intentar dar un paso nos hacen rendirnos, traen consigo miedo de dar el salto hacia cualquier meta que queríamos cumplir. Mientras que por el otro lado los pensamientos positivos, pueden ayudarnos a encontrar soluciones y formas de alcanzar las metas que nos hemos trazado. Ser positivos nos hará ver oportunidades donde otros no puedan verlas, porque siempre estaremos buscando lo bueno en lo malo, nos mueve a tomar acciones y que no solo muera todo en un sueño frustrado.  

Otra ventaja de tener mentalidad y/o actitud positiva es que cuando las cosas salgan mal y de verdad no exista otra manera de realizar o alcanzar una meta, siempre tendremos la capacidad de levantarnos e ir en busca de otras metas, ser positivos no quiere decir que no podemos sentirnos tristes o en algun punto frustrados o enojados por algo que no pudimos hacer o que no salió de la forma en que queríamos, claro que podemos sentirnos así pero el punto es que no te quedes allí todo el tiempo, sino ser positivos y seguir adelante, no era el camino o lo que estaba preparado para ti pero de seguro intentando y buscando positivamente vas a llegar a la meta.

Este capítulo nos da diferentes consejos o técnicas que podemos emplear para poder mantenernos positivos, como escuchar música, recompensarnos, trazarnos metas de forma que podamos ir avanzando de manera ordenada y no ser agobiados por miles de ideas o cosas que hay que hacer. Identificar esas áreas que pueden ser problemáticas.  Personalmente lo que mas me gusto porque es algo que yo he empleado es el punto de la plática interna, decirnos a nosotros mismos palabras afirmativas y positivas es super importante, no podemos estar esperando a que otros crean en nosotros y nuestros sueños cuando ni nosotros mismos lo hacemos. 

 

Capitulo 9: Problemas fuera del trabajo.

Este capitulo se me hizo muy importante porque los problemas no mueren solo en la acción de ser positivos, es muy importante pero también debemos identificar los problemas que están afectándonos y solucionarlos, no solo se trata de ser positivos y estar soportando los problemas dia con dia, de esa manera tarde o temprano terminaremos siendo negativos en algún punto, por eso es importante que también trabajemos en resolver aquello que nos causa molestia. 

La importancia de resolver los problemas, es que sino llegamos a reconocer que tenemos un problema o molestia no podremos solucionarlo, tarde o temprano los problemas sin resolver comenzaran a mezclarse y afectar areas que no deberían porque son totalmente ajenos a ellos, por ejemplo: comenzaremos a llevar los problemas del trabajo a casa o al revés, de forma que cada circulo en el que nos desarrollamos en la vida, comenzara a verse afectado, personalmente yo le doy vueltas en mi cabeza todo el tiempo a mis problemas y comienzan afectarme durante todas mis actividades, esto me detiene de poder desenvolverme o desarrollarme con libertad. 

Debemos darle la oportunidad a las heridas de sanar, las heridas expuestas también pueden llegar a ser un punto negativo en nuestras vidas, vivir el día a día con una molestia, con un dolor no es agradable, debemos darle tiempo a sanar pero prestarle la atención y el cuidado que necesita, para no permitir que se infecte y que nunca termine de sanar.  

 Capitulo 10: Diez pasos para adoptar una actitud positiva.

1. Mantenga el equilibrio en su vida: concentrarse en las cosas buenas que tiene nuestra vida.

2. No arroje la toalla: El momento difícil pasara no nos rindamos. 

3. Sacar el mayor provecho de la situación: Buscar la manera de hacer las cosas agradables. 

4. Mantenga una platica interna positiva: Hablarnos palabras de afirmación positivas.

5. Visualice el éxito: Esto generara mas seguridad en nosotros.

6. Enfrente los problemas: Transformemos situaciones negativas.  

7. Busque el lado positivo de las cosas: Buscar lo bueno en lo malo debe ser costumbre.

8. Mantenga su sentido del humor: Busca el lado divertido y no tomes todo serio todo el tiempo

9. Hacer que el trabajo sea divertido: Eliminar lo monótono y hacerlo divertido. 

10. Acentúe lo positivo: Resaltar nuestras fortalezas y puntos positivos. 

Este capitulo es un resumen de todo el libro y de todos los pasos que deberíamos seguir para poder mantenernos positivos y sanos en cada lugar y momento de nuestras vidas. Lo tome en cuenta porque deberíamos leer este capitulo diario y recordarnos esos puntos importantes que debemos tomar en cuenta día con día, personalmente quiero hacerlo parte de mi vida para recordar cada dia por ejemplo en romper la rutina y hacer mi día mas divertido, personalmente yo soy una persona muy negativa y es algo con lo que de verdad batallo mucho, así que se que a mi me ayudara muchísimo poner esto en práctica. 

Como puedo poner en practica una actitud positiva en mi vida:  

  

Para mí el punto más importante que toco el libro es el de sacar lo bueno de lo malo y mantener nuestra atención en las cosas buenas que están sucediendo en medio de lo malo. A mi esto me ha ayudado muchísimo a mantenerme positivo en cada área de mi vida. Creo que cada punto puede aplicarse en nuestra casa, en nuestras relaciones con otras personas, en la iglesia, en el trabajo, etc, porque en cada lugar, en cada actividad en algún punto de nuestra vida vamos a enfrentarnos con malos momentos y situaciones que van a sacarnos de nuestra área de confort. Por otro lado pienso que es muy importante también que en cada actividad o lugar en el que nos desarrollemos tengamos platicas positivas con nosotros mismos. Felicitémonos y Sintamonos orgullosos de un trabajo bien hecho aunque los demás no lo noten. Debemos apreciar nuestro propio esfuerzo y trabajo, nadie va conocer mejor que nosotros lo difícil que fue, o lo que nos costo llegar hasta donde estamos, si vivimos esperando la aprobación de los demás vamos a estar frustrados todo el tiempo, es imposible agradar a todo el mundo y esta mal creer que todos van apreciar nuestro trabajo como nosotros lo hacemos, por eso disfrutemos de nuestro esfuerzo. 

 

Hablando un poco sobre el campo de la arquitectura, pienso que mantener una actitud positiva es muy importante, porque es un lugar en donde muchas cosas pueden salir mal, no salir a la primera, o de la forma que pensamos y es de suma importancia que como arquitectos podamos mantener una mentalidad positiva para poder sacar adelante a nuestro equipo de trabajo y guiarlos hacia el éxito del proyecto. Debemos pensar en soluciones y caminos distintos de llegar.