CONVERSATORIO "ACTITUD POSITIVA" DANIEL ORTIZ
ACTITUD POSITIVA
♦️Capítulo 1
La Importancia de Desarrollar una Actitud Mental Positiva
Este capitulo nos indica que como personas debemos mantener una actitud positiva, no debemos culparnos por todas las desgracias por la que podamos estar pasando que lo importante no es el pensar “porque me ocurre esto” sino el como saldremos adelante, muchas veces el solo echo de tener una actitud negativa es igual al haber perdido y ese sentimiento muchas veces no provoca que ni siquiera intentemos las cosas, es una realidad que podes pasar por malos momentos y el mantenerse negativo es lo mas normal pero es allí cuando debemos buscarle el lado positivo a las cosas, pensar por que y por quienes seguimos luchando, el desarrollar y mantener una actitud mentalmente positiva.
Un punto clave del capitulo es que la actitud negativa muchas veces se debe al ámbito de nuestros trabajos y es uno de los principales lugares en los que debemos implementar una actitud positiva si queremos mantener así el resto del día, el desarrollar lasos sociales con las personas en el trabajo nos ayuda a verlos no solo como compañeros sino como amigos haciendo que el trabajo sea más divertido, otra opción es la música puesto que esto influye mucho en nuestro estado de ánimo, en conclusión es importante siempre ver el lado bueno de las cosas y buscar una actitud positiva porque esto influirá en todos los campos de nuestras vidas.
♦️Capítulo 6
Aspecto Físico y Salud
En este capitulo se habla de como el vestirse puede influir en nuestro estado de ánimo, es importante que sepas vestir de manera limpia y usando ropa de nuestro gusto, el vernos bien genera mayor confianza en nosotros mismos, es importante que los primeros que deben valóranos somos nosotros mismos, tanto como una mujer al vestirse y verse al espejo debe saber que se ve hermosa y un hombre que hace lo mismo debe salir con la confianza de que se ve guapo, pero para esto cada uno debemos de aceptamos con todo y nuestros defectos, no tener miedo de mostrarnos al mundo sino que aceptarlos y salir con confianza a la calle.
Igualmente es muy importante el tema de la salud, si nos mantenemos enfermos constantemente tendremos una actitud negativa por lo cual es importante mantener una buena alimentación y hacer ejercicio, si nos encontramos en un estado saludable generaremos mayores vibras positivas además de sentirnos mucho mejor con nosotros mismos.
♦️Capítulo 8
El Estrés y su Actitud
El estrés algo muy común hoy en día, debido a múltiples factores vivimos en un estrés constante que muchas veces es debido a la falta de tiempo, el trabajo o el estudio son grandes cargas con las que debemos lidiar y son grandes generadores de estrés, y esto provoca que estemos de mal humos, es decir con una actitud negativa, que estemos cansados de la misma rutina de siempre además que esto puede llegar a afectar nuestra salud.
Es muy importante que sepamos lidiar con el estrés, lo principal es identificar cuales son los principales agentes que nos generan tanto estrés, es en ese momento que debemos ejercer algún control sobre ellos, muchas veces el hablar con amigos o familia puede ser de gran ayuda para lidiar con el estrés, es importante que somos nosotros los que debemos dominar el estrés y no que el nos domine a nosotros.
♦️El Uso de Actitud Positiva en mi Vida
Esto se puede ver representado al momento de lidiar con la universidad, mantener un equilibrio entre las tareas y el trabajo para evitar que todo eso me agobie, el mantener un actitud positiva es muy importante en todo aspecto de la vida cotidiana, que el sacar una mala nota no sea razón de desanimarse, en ese momento sonrió y digo “me esforzare mas para la próxima”, en ese punto se debe tomar el lado positivo de las cosas malas que nos pasan, siendo una razón para estudiar mas duro. Realmente yo me considero una persona realista que muchas veces soy interpretado como negativo pero es muy importante tener en cuenta las circunstancias en las que uno se encuentra, pero se que existen ocasiones en las que es mejor mantener una actitud positiva, por la clave del éxito es creer en un mismo, e igualmente se que mi estado físico no es el mas optimo pero e aprendido a que eso no me debe hacer sentir mal, el mantener una la confianza a sido un trabajo difícil pero el logrado tener la confianza suficiente para salir adelante porque siempre tengo en mente a las personas especiales para mi por las cuales no puedo rendirme y seguir adelante hasta cumplir mis objetivos.
Concuerdo con lo de como sobre llevar la universidad en si los seres humanos nos consideran en sí como criaturas que somos capaces de mantener una positividad óptima en sí, puesto que somos seres creativos y razonables sobre nuestro propio camino del cual somos capaces de escoger y poder obtener para nuestro bienestar, tomamos en cuenta que lo importante en sí es la actividad mental que constantemente estamos teniendo sobre nuestro futuro, como lo que es en nuestro punto de pensamiento que podemos optar por un camino a favor o un camino en contra entonces podemos decir que un término de inteligencia de nosotros mismos podemos llegar a obtener por nuestras acciones. Las emociones diferentes que tenemos en la formación de un tejido de historial por lo que sobre actuamos en un hecho de interés y aplicación de las distintas emociones que debemos de tener en sí como seres humanos que nos contemplamos en un universo creciente que como nosotros mantenemos una posibilidad de un sistema de rescate que por ser así nosotros podemos saber mentalmente como es el camino que estamos siguiendo convirtiéndonos en auto críticos de cómo estamos reaccionando como personas, las emociones que tenemos nos ayudan a sobrepasar los momentos difíciles con las palabra en algún momento estaré mejor o ya pasara incluso el no hay mal que dure cien años, así que nosotros mismos podemos crear esas salidas de emergencia y salir adelante con nuestra actividad mental.
ResponderEliminarMuy importante el tema que tocaste de la universidad, yo personalmente y últimamente he sentido mucha carga por la universidad y ha estado afectando mi estado de ánimo en diferentes áreas de mi vida, es importante aprender a manejarlo. Principalmente cuando uno se esfuerza mucho con una tarea y al final no se consigue el resultado que estábamos esperando puede llegar a ser bastante frustrante y crear ese sentimiento de darnos por vencidos, pero por otro lado podemos ser positivos y tratar de tomar bien la crítica y ponerla en practica para el próximo trabajo.
ResponderEliminarEstoy de acuerdo con tu punto de vista con enfoque a las clases en la universidad pues en muchas ocasiones nos complicamos mucho la vida y el estrés llega inmediatamente afectando nuestra estabilidad anímica, también creo que mantener una actitud mental positiva ante estas situaciones es lo que nos hace sentirnos satisfechos de lo que hacemos y la certeza que tenemos de lograr ser profesionales muy pronto. Considero que tu enfoque es muy bueno!
ResponderEliminarMe pareció interesante la manera en que viste cada capitulo y es ahí donde nos damos cuenta de que no todo lo malo que nos pasa es tan malo como parece porque gracias a ello aprendemos siempre , tomando en cuenta siempre nuestra actitud positiva ante todas las situaciones que tenemos en la vida, ya sea en la familia, en el trabajo, en la universidad o con los amigos.
ResponderEliminarMe pareció interesante la manera en que viste cada capitulo y es ahí donde nos damos cuenta de que no todo lo malo que nos pasa es tan malo como parece porque gracias a ello aprendemos siempre , tomando en cuenta siempre nuestra actitud positiva ante todas las situaciones que tenemos en la vida, ya sea en la familia, en el trabajo, en la universidad o con los amigos.
ResponderEliminares muy interesante como tiendes a ver los capítulos y comprender la situaciones, y como buen amigo e visto la dificultades en las que as pasado, pero a pesar de tu forma de ser realista, cuando se propone una meta, con una buena actitud se logra, y siempre es bueno tomar esa actitud siempre esforzándose para darlo todo.
ResponderEliminarConcuerdo totalmente con tu punto de vista de como implementar actitudes positivas, mediante el desarrollo de lazos sociales con las personas del trabajo, logrando tener no solo compañeros sino amigos al final de todo, como lo mencionaste lo que debemos es tener una actitud positiva ya que esto sin duda repercutirá en todos los campos de nuestra vida.
ResponderEliminarEstor de acuerdo con lo que mencionas ya que nosotros debemos de tener actitudes diferentes, más positivas para con nosotros mismo y para con los demás, logrando mantenernos en un ambiente de cordialidad con nuestros amigos, familia y desarrollar una buena actitud sabiendo diferenciar donde dejar lo que nos pasa durante el día.
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